Fett schmilzt weg · Es bilden sich Fettverbrennungsenzyme · Muskeln wachsen - Das Bindegewebe strafft sich · Lymphfluss und Durchblutung werden angeregt · Der ganze Körper wird entgiftet · Die Organe funktionieren besser · Der Ruhepuls sinkt - schont das Herz · Bluthochdruck und Blutfette normalisieren sich · Der Blutzuckerspiegel sinkt · Insulinresistenz wird abgebaut · Immunsystem wird gestärkt · beugt Diabetes und Krebs vor · Knochen und Gelenke erstarken · Das Osteoporoserisiko sinkt · Kondition wächst · Sie schulen Gleichgewichtssinn und Bewegungskoordination · Größere Stressresistenz · Selbstbewusstsein und Kreativität steigen· Sie fühlen sich fit und fröhlich: Für ein optimales Training beachten Sie bitte beim Trampolinkauf immer die Elastizitätsstufe von Matte und Aufhängung, sowie das Körpergewicht ! 20 Argumente für das hochelastische Trampolin 1.Es ist das einzige Trainingsgerät, bei dem eine die Bandscheiben schonende lotrechte Haltung erreicht wird. 2.Durch die unwillkürliche An- und Entspannung der Muskulatur (Erdanziehungseffekt), wird nicht nur jeder Muskel, sondern sogar jede Körperzelle aktiviert. 3.Damit wird auch die sonst kaum erreichbare „Unterstützungsmuskulatur“ aktiviert. 4.Weil sich kein Muskel diesem Entspannungsreflex entziehen kann, hat es eine große Entspannungswirkung. Nach 15 Minuten lässt jeder Muskel los. 5.Und es wird ein hoher Lymphdrainage-Effekt ausgelöst. Der Lymph-Rückfluß wird um das Vierfache beschleunigt. 6.Dadurch werden auch die Nebenhöhlen entleert. 7.Das Bindegewebe wird gestärkt und damit Krampfadern vorgebeugt. 8.Überhaupt wird das neuromuskuläre System (alle Leitbahnen) so angeregt, wie das mit keiner anderen Sportart möglich ist. Dadurch werden Sie sogar schneller im Kopf. 9.Es ist das z. Z. wirksamste Mittel, auf sanfte Weise gegen Osteoporose vorzubeugen, bzw. sie sogar rückgängig zu machen (Nur bei Arbeit gegen die Erdanziehungskraft können Phosphate und Salze zur Knochenhärtung wirken) 10.Durch den langen Bremsweg (exzentrischer Wirkungsgrad), wird eine weitaus größere Stoffwechselarbeit ausgelöst, als dies bei anderen Sportarten möglich ist. 11.Der entscheidende Gewinn liegt darin, dass durch die walkende und rhythmische Bewegung besonders die Gelenke profitieren. So kann die Synovialflüssigkeit die Knorpelmatrix optimal versorgen. 12.Das gleiche gilt für die Bandscheiben. Sie werden durch die lotrechten Schwingungen sehr gut „durchsaftet“, d. h. regeneriert und aufgebaut. 13.Weil die sonst üblichen Säurebildungen (Milchsäure, Phenylbenzolsäure, Citrullin, etc.) im Gleichgewicht (steady-state) bleiben, können sich fettverbrennende Enzyme bilden. Das hat zur Folge, dass die Fettverbrennung begünstigt wird. 14.Weil die elastischen Spannbänder die eigene Absprungenergie beim Aufsprung speichern, ist der Energieaufwand um 40% geringer als beim Joggen. D.h. dass der Sauerstoffgewinn um 68% höher als beim Laufen ist. 15.Das bedeutet, dass man sich nur im aeroben Bereich (Steady state) belastet, der Anstrengungsgrad gering ist und man nicht notwendigerweise schwitzt. 16.Trotzdem wird die Kondition signifikant erhöht. 17.Weil damit mehr Sauerstoff in die Organe kommt, können Sie auch besser sehen. 18.Man fühlt sich schon nach drei Minuten Trampolinschwingen erfrischt. 19.Die unwillkürliche Balance- und Koordinationsarbeit, lässt Tritt- und Handhabungssicherheit entstehen. 20.Außerdem macht es spontan Spaß und bewirkt eine hohe Trainingstreue